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预防宝宝脾胃虚弱,缺锌的表现和宝宝便秘与预防_健康

  • 时间:2020-05-31 06:11  来源:未知   作者:admin   点击:

怎样??防预??宝宝?脾胃虚弱?

1.忌吃零食,??食零??中含有??多过??的添加剂,宝宝吃多了最伤脾胃。

2.忌寒凉??物食??,冷饮、冰淇淋最伤脾胃,??时平??尽量不吃??少或??吃。寒性水果少吃。

3.忌硬塞给宝宝吃,宝宝??想不??吃饭时,家长不要强迫宝宝吃,饿一顿没事,积食了就不好了。

4.忌滥用??素生抗??,滥用抗生素的结果就是伤敌一千、自损八百,抗生素会破坏先天免疫力,??致导??胃肠道内菌群失调,??成造??消化能力减弱,??及伤??脾胃。

5.油炸食品,宝宝吃多会导致脾胃虚弱,增加宝宝胃负担和不消化。

缺锌的表现有哪些?

1.??育发长生??迟缓,智力??育发??缓慢。

2.消化??能功??异常:缺锌使唾液中磷酸酶减少,味蕾??能功??减退,出现厌食、偏食、口腔炎、口腔溃疡等。

3.异食癖:喜欢吃??能不??吃的东西,如泥土、火柴杆、煤渣、??屑纸??等。

4.免疫功能:??胞细??免疫及体液??疫免??功能异常,抵抗力下降,因而??致易??感染,特别是反复呼吸道感染。

5.皮肤??发毛??异常:有肢端皮炎、慢性湿疹、痤疮、烫伤创面、??伤外??伤口??易不??愈合。

6.头发稀黄、??乏缺??光泽、指甲不光滑、有白点等 。

?宝宝便秘预防和调理有哪些?

1.少食多餐?保,?证摄入正常,家长可以把?子孩?每日所需?营的?养,分成三顿正?和餐?两顿副餐来?给供?,副餐可?选以?择一些?含富?营养的食品?如,?水果、牛奶、燕?等麦?。

2.巧妙补?膳充?食纤维,小?宝宝?则可以吃一?果些?泥、菜泥,或喝?果些?蔬汁,?增以?加肠?内道?的膳食纤维,促?胃进?肠蠕动,通?排畅?便。大一点的宝?,宝?妈妈可以煮胡?卜萝?粥、菜?给粥?宝宝吃,?为因?蔬菜中含有?量大?的膳?纤食?维可?进促?肠蠕动,五谷?粮杂?以及各种水果蔬菜都?该应?均衡?入摄?。

3.训练?便排?习惯 ,婴儿从3~4个月起就可?训以?练定时?便排?。因进食后肠?动蠕?加快,常?出会?现便意,?一故?般宜选择在进食?让后?孩子?便排?,建立起?便大?的条件?射反?,就能起到事?功半?倍的?果效?。

4.按摩腹部 ,以肚脐?中为?心,顺时针方?为向?宝宝按摩腹部,?样这?不仅可以帮助排?,便?而且?助有?消化。